伏見区ネイルサロンルキアお客様ネイル7/3

こんにちは!

京都市伏見区ネイルサロンルキアのルーです猫

 

かなりの蒸し暑さが続いており

寝苦しい日々です汗

 

エアコンなしでは過ごせず

外気との温度差で

ダルさを感じている方も

いらっしゃるかと思います

 

汗をかくことが

不快を感じる時期ですが

こんな時こそ体温調節する

自律神経が正常に機能するよう

発汗させてあげる事が大事ですね汗

 

ルーは毎日の駅までの20分の往復と

毎晩のバスタイムは湯船に浸かる

コレで自律神経をリセットしています^^

 

今年も猛暑とのこと

暑さに負けない体力づくりを

今から準備ですね!

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