伏見区ネイルサロンルキアお客様ネイル2/9

こんにちわ!!京都伏見区ネイルサロンのスタッフむーです!

もうすぐバレンタインですね☆ハート

お客様から美味しいチョコレートや可愛い雑貨をプレゼントしていただいてプレゼント

本当に嬉しくてバレンタインって素敵なイベントだなと実感していますきらきら

特に冬になるとチョコが美味しくて欲っしてしまいますが

実は、甘いものを欲することはundefined

体を温めるものを欲しているという点にあるのです!undefinedundefined

甘いもの、すなわち炭水化物と脂質を食べると、

体の内部で熱を逃がさないようにすることができるのです。

寒いと感じると、皮膚の血管を作っている筋肉に血管を収縮せよ!と指令が送られますundefinedundefinedundefined

この血管収縮のときに、炭水化物と脂質が必要となってくるそうなのです

あとチョコレートにはセロトニン、オキシトシン、エンドルフィンなど、

人間が幸せを感じるときに分泌されている脳内物質の幸せホルモンが分泌されているそうですね

もちろん食べ過ぎはよくありませんが、

身体の欲求に素直に従うことも健康でいるためには大切なことですね♪

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